“Descobrir e mudar as causas do comportamento funciona melhor do que julgar e culpar. Julgar e culpar é mais fácil mas, se queremos criar mudanças, temos de mudar as cadeias de acontecimentos que causam comportamentos indesejados."

Marsha Linehan

“A minha jornada com a psiquiatria e a psicologia começou quando tive o meu primeiro filho e fui diagnosticada com depressão pós-parto. Situação que eu neguei e em que me recusei a aceitar tomar medicação.

O sexo como autolesão (SASI) pode descrever-se como a exposição voluntária a situações sexuais que incluam danos psicológicos e/ou físicos tal como outros comportamentos autolesivos. Assim, estão presentes sentimentos intensos, repetitivos e recorrentes, como vergonha, culpa, ansiedade, nojo e ódio dirigidos ao próprio, que são temporariamente...

Uma integração social de indivíduos com PPB passa, não só mas também, pelo mundo laboral, no qual estas pessoas encontram inúmeras desigualdades devido ao seu padrão de instabilidade nas relações interpessoais, impulsividade e dificuldade na regulação emocional, que associados a um ambiente de trabalho adverso, caracterizado por stress e pressão...

A Perturbação de Personalidade Borderline (PPB) enquadra-se no Cluster B das Perturbações de Personalidade, segundo o DSM-V (American Psychiatric Association, 2022). Pessoas com Borderline sentem um medo extremo de abandono, apresentam padrões instáveis nas suas relações e na sua perceção de identidade. A impulsividade é um dos seus pilares, o que...

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