A TFE tem demonstrado ser particularmente benéfica para indivíduos com perturbação da personalidade borderline devido às suas características únicas:

• Regulação Emocional: a PPB é frequentemente caracterizada por instabilidade emocional intensa. A TFE ajuda os pacientes a reconhecer e gerir as suas emoções de forma mais eficaz, reduzindo a frequência e a intensidade das crises emocionais.

• Processamento de Emoções Dolorosas: muitas pessoas com PPB têm dificuldade em lidar com emoções dolorosas ou traumáticas. A TFE oferece um espaço seguro para experienciar e processar essas emoções, promovendo a cura emocional.

  
  

Durante as sessões de TFE, o terapeuta e o paciente trabalham juntos para identificar emoções difíceis ou que estão a ser evitadas. O processo terapêutico envolve várias etapas, incluindo:

• Identificação das Emoções: o terapeuta ajuda o paciente a identificar e nomear as suas emoções, muitas vezes começando com as mais superficiais e, progressivamente, explorando emoções mais profundas.

• Experienciar as Emoções: os pacientes são encorajados a experienciar plenamente as suas emoções num ambiente seguro e acolhedor. Esta etapa é crucial para entender a origem e o impacto dessas emoções.

  
  

A Terapia Focada nas Emoções (TFE) é uma abordagem terapêutica inovadora e comprovadamente eficaz, especialmente útil no tratamento da Perturbação da Personalidade Borderline (PPB). 

Esta terapia centra-se na compreensão e transformação das emoções, reconhecendo o seu papel fundamental na experiência humana e na saúde mental.

A TFE é baseada na evidência que foi desenvolvida pelo Dr. Leslie Greenberg e pelos seus colaboradores. 

Inicialmente estudada no contexto da depressão, a investigação pioneira de Greenberg demonstrou a eficácia da TFE no tratamento desta condição, abrindo caminho para a sua aplicação em diversas outras condições psicológicas, incluindo ansiedade, dificuldade nas relações interpessoais, trauma, transtorno de stress pós-traumático (PTSD ou TSPD) e luto.

• Redução de Comportamentos Impulsivos: ao melhorar a regulação emocional, a TFE pode ajudar a reduzir comportamentos impulsivos e autodestrutivos frequentemente associados à PPB.

• Fortalecimento das Relações Interpessoais: a TFE promove uma maior compreensão e empatia, facilitando o desenvolvimento de relações mais estáveis e saudáveis.

• Aumento da Autoconsciência e Autocompaixão: através do trabalho emocional profundo, os pacientes desenvolvem uma maior autoconsciência e autocompaixão, essenciais para a recuperação a longo prazo.

  
  

• Aceitação e Regulação: com o apoio do terapeuta, os pacientes aprendem a aceitar as suas emoções sem julgamento e a desenvolver estratégias para regular emoções intensas ou dolorosas.

• Transformação das Emoções: a TFE utiliza técnicas específicas para ajudar os pacientes a transformar emoções destrutivas em experiências emocionais mais adaptativas e saudáveis.